Kardiotanösvény - Iszkaszentgyörgy

Legyen eszed! Védd a -ed!

"Az Európai Unióban évente közel 2 millió ember halálát okozzák kardiovaszkuláris betegségek, de Magyarországon is a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a kóros elhízás, illetve e betegségek következményei felelősek a halálozások több mint feléért."

A két nehézségi szintű szívbarát erdei útvonal az “Út az egészséghez” program keretén belül jött létre a 2024-es évben, Iszkaszentgyörgy önkormányzatának kivitelezésében. A jelzéseket a Gaja-völgy Egyesület festette kék és piros színben a nehézségnek megfelelően. A kijelölt ösvényeket szív alakú, középen fehér útkanyarulattal ellátott piktogrammok vezetik.

A szakmai alapon meghatározott pontokon pulzusmérő állomásokat is találhatunk, amik segítenek a túrázók szívének egészségi állapotát felmérni. Köztudott, hogy rendszeres mozgással a különböző krónikus betegségek kockázata csökkenthető, s ne feledjük el a mentális egészséghez való hozzájárulását is ezen tevékenységnek. A kijelölt helyeken végzett gyalogtúrák jótékony hatással bírnak az érrendszerre nézve, de cukorbetegek számára, és súlyos elhízás esetén is javallott sétálni rajtuk.

Vezetett gyalogtúrákon is részt lehet venni, de egyénileg is bejárhatóak az utak. Az Iszkaszentgyörgy önkormányzata előtti parkolóból induló útvonalak azon túl, hogy kardiotanösvények, több kiemelt látnivalót is tartogatnak. A Kastélybirtok tanösvény mentén sok egyéb érdekesség mellett megtalálható a Kőasztal pihenőhely, ami anno a Pappenheim családnak is kedvelt kiránduló helye volt, a Csillaghegyi-kilátó, s hazánk egyetlen “kőpiramisa”, mely szintén a Pappenheim családhoz köthető. A túra végén érdemes egy kis időt szánni a kastély körbejárására.